Meilleurs tapis roulants pour la maison 2023

Jun 05, 2023

Ce sont les tapis de course économiques, pliables et connectés qui valent la peine d'être achetés pour votre entraînement à domicile

Si vous cherchez des moyens de faire de l'exercice à la maison, il y a beaucoup de choses à vous recommander d'acheter un tapis roulant. Que vous soyez déjà un coureur passionné ou que vous cherchiez à faire de l'exercice plus régulièrement, l'accès à votre propre tapis roulant facilite un peu l'établissement d'une routine et il existe de nombreux entraînements sur tapis roulant parmi lesquels choisir pour que votre entraînement reste intéressant.

Les tapis roulants font également partie de la révolution du fitness connecté et Peloton a sorti son propre tapis roulant, bien que ce ne soit pas la seule option. La plupart des meilleures applications d'entraînement, telles que Fiit et Apple Fitness +, incluent également des séances sur tapis roulant, tandis que Zwift pour les coureurs vous permet de courir et de vous entraîner dans un monde virtuel.

Vous trouverez ci-dessous une gamme d'excellents tapis roulants adaptés à tous les coureurs et marcheurs, que vous recherchiez une machine à petit budget ou que vous ayez des milliers à éclabousser sur une unité standard de salle de sport. Vous trouverez également un guide de l'acheteur contenant des informations sur la manière de choisir le bon tapis de course pour vous.

Vous pouvez faire confiance à Coach Nous donnons des avis et des recommandations honnêtes basés sur des connaissances approfondies et une expérience du monde réel. Découvrez comment nous examinons et recommandons des produits.

Nos recommandations sont basées sur une expérience pratique avec des tapis roulants. Nous avons commencé à examiner en avril 2020 et avons travaillé sur autant que possible depuis lors. L'écrivain senior Nick Harris-Fry, un coureur amateur engagé avec un temps de marathon de 2h 28min, a passé en revue tout ce qui suit, lui donnant l'expérience de comparer et de contraster. Il passe deux à trois mois avec chaque machine, l'intégrant dans son programme d'entraînement.

Meilleur tapis de course à domicile

Prix ​​de vente recommandé :1 999 $ / 2 599 £ |Vitesse maximale:12 mph / 20 km/h |Inclinaison max :15 % (baisse de 5 %) |Poids maximum de l'utilisateur :300 lb / 181,4 kg |Taille de ceinture :59,8 x 22 pouces / 152 x 56 cm |Pliant:Oui |Connectivité :Se connecte aux applications |Cogénération moteur :Pas donné

Le tapis de course Bowflex 10 (ou tapis de course Bowflex 25, comme on l'appelle en Europe et au Royaume-Uni) n'est pas bon marché, mais il offre une expérience similaire aux machines qui coûtent beaucoup plus cher, avec un excellent matériel et logiciel qui répondra aux besoins des plus coureurs exigeants. Il offre une large gamme de vitesses et d'inclinaisons, et j'ai trouvé que la machine fonctionnait sans à-coups même lors de longs relais à grande vitesse.

C'est une grande machine qui domine une pièce même lorsqu'elle est pliée, et je l'ai trouvée trop lourde pour me déplacer facilement par moi-même, mais l'avantage de sa taille est la bande de roulement spacieuse. Parmi les tapis roulants que j'ai testés, seul le Peloton Tread semble plus spacieux grâce à son devant ouvert.

Pour tirer le meilleur parti de la machine, vous avez besoin d'un abonnement JRNY - vous obtiendrez une valeur d'un an incluse avec votre achat (c'est 19,99 $/19,99 £ par mois ou 149 $/149 £ par an par la suite). Cela ouvre une multitude d'entraînements à la demande, avec des cours vidéo dirigés par un instructeur ou des entraînements audio-guidés que vous pouvez suivre tout en regardant des services de streaming - Netflix et Disney + sont parmi ceux que vous pouvez regarder sur l'écran intégré 10 pouces. Le tapis de course Bowflex 10 se connecte également directement à Zwift, bien que vous ne puissiez pas l'utiliser sur l'écran, vous devrez donc placer une tablette sur le support. Malheureusement, le moniteur du tapis de course bloque une partie de l'écran de la tablette.

Obtenez plus de détails dans notre examen du tapis de course Bowflex 10

Tapis roulant domestique au meilleur rapport qualité-prix

Prix ​​de vente recommandé :1 099 £ (Royaume-Uni uniquement) |Vitesse maximale:12 mph / 20 km/h |Inclinaison max :12% |Poids maximum de l'utilisateur :285 lb / 130 kg |Taille de ceinture :58 x 20 pouces / 145 x 51 cm |Pliant:Oui |Connectivité :Se connecte aux applications via Bluetooth, compatible avec Polar HRM |Moteur:3 CV

Si votre budget pour un tapis roulant à domicile est d'environ 1 300 $ / 1 000 £, cette excellente machine est presque certainement votre meilleur pari. La plage de vitesse allant jusqu'à 12 mph (20 km / h) équivaut à celle des machines commerciales, tandis que l'inclinaison monte jusqu'à 12%. J'ai constaté que même lors de longues périodes de course à des rythmes élevés, la courroie fonctionnait sans à-coups et que la machine était facile à assembler, bien qu'il soit essentiel d'avoir une personne supplémentaire à portée de main pour mettre la base lourde en place.

Le JTX Sprint-7 n'a pas certaines des fonctionnalités haut de gamme que vous obtenez sur les tapis roulants plus chers, comme un écran intégré pour présenter les entraînements dirigés par un instructeur, mais il se connecte directement à Zwift. Il répondra très bien à tous vos besoins de course, même si vous êtes un coureur expérimenté. Je n'ai eu aucun problème à courir pendant de longues périodes à une vitesse proche de sa vitesse maximale, et bien que la bande de course ne soit pas énorme, je mesure 183 cm et je ne me sentais pas trop à l'étroit.

Obtenez plus de détails sur notre revue JTX Sprint-7

Meilleur tapis roulant pour les entraînements guidés

Prix ​​de vente recommandé :3 495 $ / 3 345 £ |Vitesse maximale:12 mph / 20 km/h |Inclinaison max :12,5 % |Poids maximum de l'utilisateur :353 lb / 136 kg |Taille de ceinture :59,1 x 19,7 pouces / 150 x 50 cm |Pliant:Non |Connectivité :WiFi ANT+ sans fil, accès aux cours en direct du Peloton |Moteur:3 CV CC

Peloton a commencé avec un vélo de spin et une application d'abonnement brillant au succès retentissant, et il a appliqué cette formule à la course en salle. Le tapis de course dispose d'un immense écran HD de 23,8 pouces (60,5 cm) sur la console qui diffuse une quantité inépuisable d'entraînements guidés ainsi que des courses panoramiques dans des endroits exotiques, qui sont superbes à l'écran. Vous contrôlez la vitesse et l'inclinaison sur le tapis roulant en tournant deux boutons sur les côtés de la machine, et il atteint un maximum de 12 mph (20 km/h) et une inclinaison de 12 %.

La principale raison d'obtenir la machine est bien sûr la motivation supplémentaire des entraînements en direct et à la demande, qui restent les meilleurs que j'ai rencontrés sur n'importe quel tapis roulant. Cependant, même si vous n'utilisez pas les cours régulièrement, c'est aussi un kit haut de gamme en général, avec une ceinture à lattes qui donne une sensation de course plus réaliste ainsi qu'un design spacieux avec un devant ouvert qui le rend très relaxant pour courir - je m'inquiète normalement de couper l'avant des tapis roulants. Bien sûr, tout cela a un coût : le tapis de course vous coûtera 3 495 $/3 345 £ avec 39 $/39 £ supplémentaires par mois pour un abonnement à l'application.

Obtenez plus de détails dans notre revue Peloton Tread

Meilleur tapis de course connecté

Prix ​​de vente recommandé :3 750 $ / 3 450 £ |Vitesse maximale:12 mph / 20 km/h |Inclinaison max :12% |Poids maximum de l'utilisateur :310 lb / 140 kg |Taille de ceinture :56,3 x 19,7 pouces / 143 x 50 cm |Pliant:Non |Connectivité :Application Technogym Live |Moteur:3 cogénération

C'est peut-être cher, mais si vous avez de l'argent, Technogym MyRun offre une expérience complète de course en salle. Le matériel impressionnant comprend un moteur 3.0CHP, une vitesse maximale de 12 mph (20 km/h) et une plage d'inclinaison allant jusqu'à 12 %. Bien qu'il s'agisse d'une machine compacte qui ne domine pas une pièce, elle possède également une courroie de course raisonnablement grande de 56,3 x 19,7 pouces (143 x 50 cm) qui m'a facilement accueilli comme un coureur de 6 pieds / 183 cm de haut.

Outre sa petite taille, ce qui distingue MyRun, c'est la gamme de fonctionnalités de l'application partenaire Technogym Live. Ceux-ci incluent des entraînements guidés avec des instructeurs et des séances d'intervalle où les paramètres de vitesse et d'inclinaison de la machine sont modifiés automatiquement, de sorte que vous pouvez les exécuter en arrière-plan pendant que vous regardez l'un des services de streaming auxquels vous pouvez accéder dans l'application Technogym, comme Netflix et YouTube. Il en coûte 8,99 $ / 8,99 £ par mois pour obtenir un accès complet à l'application, mais vous trouverez plus qu'assez de cours pour vous occuper avec l'option gratuite.

Obtenez plus de détails dans notre revue TechnoGym MyRun

Meilleur tapis de course pliant

Prix ​​de vente recommandé :2 199 £ (Royaume-Uni uniquement) |Vitesse maximale:14 mph / 22 km/h |Inclinaison max :15% |Poids maximum de l'utilisateur :330 lb / 150 kg |Taille de ceinture :59,4 x 20,9 pouces / 151 x 53 cm |Pliant:Oui |Connectivité :Se connecte aux applications |Cogénération moteur :2,5 cogénération

L'EnduRun offre une expérience de salle de sport grâce à sa ceinture de course importante, sa vitesse de pointe élevée, son moteur puissant et sa console facile à utiliser qui comprend des boutons pour vous emmener directement à certains niveaux de vitesse ou d'inclinaison. Vous pouvez également les régler à l'aide de boutons placés à portée de main sur les côtés de la machine, que j'ai trouvé plus faciles à utiliser pendant la course.

Il peut également se connecter directement à Kinomap et le rebord de la console est bien placé pour que vous puissiez y poser votre tablette sans obscurcir l'affichage de l'EnduRun. Lorsque j'ai passé en revue le tapis de course, j'ai également pu le connecter directement à Zwift, mais il n'est plus répertorié comme compatible avec Zwift, ce qui pourrait ne plus être le cas.

Il y a 27 modes d'entraînement sur la machine, dont plusieurs peuvent être configurés par l'utilisateur, mais la connectivité aux applications signifie que vous pourrez accéder à des entraînements guidés beaucoup plus immersifs de cette façon, même si les options prédéfinies sont pratiques à la rigueur. .

Obtenez plus de détails dans notre revue DKN EnduRun

Meilleur tapis roulant qui se plie à plat

Prix ​​de vente recommandé :1 399 $ / 1 399 £ |Vitesse maximale:12 mph / 19 km/h |Inclinaison max :10% |Poids maximum de l'utilisateur :300 lb / 136 kg |Taille de ceinture :55 x 20 pouces / 139,7 x 50,8 cm |Pliant:Oui |Connectivité :Se connecte à l'application Echelon |Cogénération moteur :1,75 CHP

Le Stride se connecte à l'application Echelon où vous trouverez suffisamment de cours guidés en direct et à la demande pour durer toute une vie. Le tapis de course a une vitesse de pointe de 19 km/h et l'inclinaison monte jusqu'à 10 %, avec un moteur de 1,75 CHP. Les entraînements guidés sont le principal argument de vente de la Stride (l'abonnement à l'application coûte 29 $ à 34,99 $ / 25 £ à 39,99 £ par mois, selon la durée du contrat), mais un autre avantage majeur de la machine est qu'elle se plie jusqu'à juste 26 cm d'épaisseur et 176 cm de hauteur, et je l'ai trouvé facile à ranger lorsqu'il n'est pas utilisé.

La taille de la bande de roulement, la puissance du moteur et la vitesse de pointe rendent le Stride un peu sous-spécifié pour le prix, mais il a quand même bien fonctionné lorsque je l'ai testé, et la petite taille une fois pliée ajoute considérablement à son attrait. Il fonctionne également bien comme tapis roulant général même si vous n'avez pas l'intention d'utiliser l'application Echelon, mais si vous allez le faire, il y a une meilleure valeur à trouver dans les machines JTX ou DKN.

Obtenez plus de détails dans notre revue Echelon Stride

Les tapis roulants coûtent de quelques centaines à quelques milliers, et le montant que vous dépensez devrait être dicté par le type de coureur que vous êtes, plutôt que par votre budget, car il serait facile de dépenser plus que nécessaire. .

Si vous prévoyez une séance de course/marche occasionnelle, vous serez satisfait d'un modèle d'entrée de gamme, mais toute personne qui prévoit de ne courir que devra chercher à dépenser quelque chose de plus proche de quatre chiffres pour satisfaire ses besoins.

Plus vous dépensez, plus vous devez vous attendre à un moteur puissant, ce qui permet à la machine de fonctionner plus en douceur à une vitesse plus élevée pendant plus longtemps. Le nombre à rechercher et à comparer entre les modèles est le CHP ou la puissance continue (le HP simple représente la puissance de pointe et est moins pertinent pour une utilisation quotidienne).

En dépensant plus, vous obtiendrez une vitesse de pointe plus élevée, une plus grande plage d'inclinaison et plus de programmes d'entraînement prédéfinis. Vous obtiendrez également une plate-forme de course plus grande, ce qui peut être crucial, car des machines moins chères avec des courroies plus courtes pourraient bien vous obliger à raccourcir votre foulée.

Une caractéristique de plus en plus courante sur les tapis roulants est la connectivité Bluetooth. Bien que cela soit disponible dans toute la gamme de prix, il est plus susceptible d'apparaître sur des machines plus chères. L'avantage est que les tapis roulants Bluetooth peuvent se synchroniser avec des applications compagnons ou tierces (Zwift pour les coureurs est l'un de nos favoris), qui offrent plus d'entraînements à suivre et rendent l'expérience beaucoup plus attrayante. La connectivité Bluetooth n'est pas essentielle, mais nous nous attendons à ce qu'elle devienne une fonctionnalité standard dans un avenir proche.

Payez quelques milliers et vous devriez vous attendre à de grands écrans tactiles HD intégrés, bien que souvent ce que vous payez soit une machine de qualité commerciale qui peut gérer plusieurs coureurs battant pendant la majeure partie de la journée. À moins que vous ne viviez avec une famille élargie de coureurs passionnés, un modèle moins cher peut très bien suffire.

En règle générale, nous aimons qu'un tapis roulant ait un moteur de 2,5CHP au minimum. Cela garantira qu'il peut fonctionner sans à-coups à ses vitesses plus élevées pendant de longues périodes. Plus la vitesse maximale de votre tapis de course est élevée, plus il est important qu'il dispose d'un moteur puissant pour le soutenir. La puissance de crête est moins importante que la puissance nominale continue.

Cependant, si le tapis de course que vous achetez a une vitesse de pointe faible et que vous prévoyez principalement de l'utiliser pour la marche et les petits joggings, un moteur de 1,5CHP suffira.

Une plate-forme de course spacieuse est importante, en particulier pour les coureurs de 5 pieds 10 pouces (178 cm) ou plus grands. Une longueur d'environ 20 pouces (50 cm) conviendra à la plupart des coureurs.

Nous avons désigné le JTX Sprint-7 comme le meilleur tapis de course à domicile, et c'est en raison d'une variété de caractéristiques clés que vous pouvez rechercher un tapis de course à usage domestique. L'une est une vitesse de pointe élevée - environ 10 à 12 mph (16 à 19 km / h) est utile même si vous avez l'intention de ne courir que de courts intervalles de sprint à ces vitesses élevées. Une plage d'inclinaison allant jusqu'à 10 % ou plus est également utile car vous pouvez augmenter le défi de vos entraînements d'une manière différente.

Il existe des différences claires entre la course en salle et en extérieur, la principale étant que vous n'êtes pas affecté par les éléments. Cependant, lorsque nous avons demandé à des experts si courir sur un tapis roulant était mauvais pour vous, ils ont répondu que la science suggère que courir sur un tapis roulant équivaut en gros à courir à l'extérieur.

Certaines personnes aiment ajouter une petite inclinaison - environ 0,5% à 1% - afin de contrer le manque de résistance de l'air lors de l'utilisation d'un tapis roulant. Cela pourrait aligner le niveau de difficulté de la course à l'intérieur sur celui de la course à l'extérieur, mais d'après notre expérience, courir sur une légère pente à tout moment peut affecter les muscles de manière inattendue, alors ne vous sentez pas obligé de vous en tenir à cette règle. La course sur tapis roulant améliorera toujours votre condition physique et fera travailler tous les mêmes muscles que la course en plein air.

Nick Harris-Fry est un journaliste qui couvre la santé et la forme physique depuis 2015. Nick est un coureur passionné, parcourant 70 à 110 km par semaine, ce qui lui donne amplement l'occasion de tester une large gamme de chaussures de course et de matériel de course. Il est également le testeur en chef des trackers de fitness et des montres de course, des tapis roulants et des vélos d'exercice, ainsi que des écouteurs d'entraînement.

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